Pequeno-almoço com Biovivos!

 Crer e querer é poder!

Vou entrar na terceira semana sem pão ao pequeno-almoço! yeah!!!

Nestas três semanas, se a memória não me falha só petisquei pão 2 vezes. Uma delas no Alentejo. Não deu para resistir. E outra já cá em Lisboa, e foi o pão integral de centeio bio, Pema, que há á venda no Celeiro. Este não contribuiu positivamente para o desafio de Julho Sem Plástico, mas não como não tinha outra maneira de adquiri-lo, vou colocar o plástico na reciclagem.

Mas não é disso que vos venho falar neste post, mas sim deste que tem sido o meu pequeno-almoço favorito e que o faço sempre que posso, assim na taça. Caso contrário, opto por comer a fruta sem grandes requintes e estéticas.

Nesta taça:

- Uma banana corta às rodelas

- Uma maçã ou pêra cortada aos pedacinhos

- Uma colher de sobremesa (bem cheia) de manteiga de amêndoa (também pode ser de amendoim)

- Um toque de sementes de cânhamo

- Mirtilos frescos ou secos

- Biovivos de girassol

Antes do pequeno-almoço tenho bebido todos os dias pelo menos 300ml a 400ml de água com sumo de meio limão, ou só água. Espero pelo menos 15 a 30 minutos e só depois tomo o pequeno-almoço.

Os Biovivos são uma delícia. Os de girassol são muito bons, os de ervilha são fantásticos, pois é como se tivéssemos mesmo a comer ervilhinhas cruas.

São óptimos para colocar também em saladas, sandes e até mesmo no pequeno-almoço!

Para saberem mais sobre esta maravilha bio, natural e cheia de vida passem no site 

www.biovivos.pt e conheçam e inspirem-se!